“三九”既為二十四節(jié)氣“冬至”后的三個九天，在節(jié)令上為“大寒”，是一年中最冷的日子?！叭欧筚N”指在每年三九天用中藥外敷特定的穴位，已達到祛除和預防呼吸道疾病的一種中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法。按照中醫(yī)傳統(tǒng)理論，“三九貼”是“三伏貼”的延續(xù)，患慢性支氣管炎和哮喘等慢性呼吸道疾病患者更適合。冬季用藥物敷貼穴位不僅能鞏固夏日“冬病夏治”三伏敷貼的效果，還能控制疾病的發(fā)作，達到冬夏皆治，使患者獲得更理想的療效。
治病原理
中醫(yī)認為，人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，在疾病的調(diào)治過程中，將平衡人體陰陽與四季氣候的特點有機結合，會有事半功倍之效。三九天是全年氣溫最低的時候，此時人體陽氣收斂，氣血不暢，以辛溫藥物貼敷在特定穴位，益肺理氣，從而宣肺化痰，健脾溫腎，驅寒散邪。
適應癥
主要適用于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、咳嗽變異型哮喘、過敏性鼻炎等中醫(yī)辨證屬陽虛為主或寒熱錯雜以寒為主的患者，也是用于平素怕冷怕風易感冒的虛寒體質患者。
禁忌人群
支氣管擴張、活動性肺結核咳血患者、孕婦禁用；糖尿病患者血糖控制不佳、瘢痕體質者、皮膚過敏者慎用；
貼敷方法
冬季三九即一九的第一天，將中藥藥物貼敷于所選穴位，用膠布固定，貼敷時間每次4-6小時，10天后即二九，20天后即三九，各重復貼敷一次，治療期間慎防感冒，避免疲勞，禁食辛辣生冷酸腥之品。治療3個療程（一年為一個療程）。
一九：2014年12月22 日 （周一）
二九：2014年12月31日（周三）
三九：2015年01月09日（周五）
如因工作等原因不能在上述3天貼敷，三九期間也同樣有效。
三九貼冬病冬治注意事項：
1.加強深呼吸鍛煉?；颊呷⊙雠P位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內(nèi)加壓。用口呼氣時做吹口哨樣動作，按節(jié)律進行，盡量將氣呼凈。每次練習3-5分鐘，每天練習數(shù)次。
2.學習有效的咯痰方法。坐位或站立，身體向前傾斜，采用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸，深吸氣后，用力咳嗽，同時用手壓在腹部。深呼吸、屏氣，然后用力進行兩次短而有力的咳嗽，將痰從肺的深部咯出?？人詴r間不要太長，宜在早晨起床后或餐前半小時及睡前進行。
3.起居有常，防止感冒，注意背部和頸部保暖。羊毛、鴨絨、動物毛皮衣物及化學纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故咳喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜。
4.注意根據(jù)疾病寒熱選飲食。少吃辛辣油膩及海魚、蝦、蟹、秋茄等易引起過敏的食品，多吃蔬菜水果，保持每日大便通暢。中醫(yī)辨證屬寒性哮喘者，不宜多食性偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應進食性溫食物如羊肉、姜、桂等；而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之功效，對防止咳喘發(fā)作有一定作用。
5.多補充水分，使用加濕器或在室內(nèi)灑水以增加室內(nèi)濕度。
6.適當增加耐寒鍛煉。如游泳、用涼水洗臉等以增加抗寒能力，減少發(fā)病。但要注意晨練不宜過早，另外要避免吸入有害氣體，霧天及空氣不好時不宜室外鍛煉。
今年肺病科（呼吸科）、兒科開展“三九穴位貼敷”，歡迎前來預約治療。
一、肺病科（呼吸科）電話：2870331
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