體質(zhì)養(yǎng)生調(diào)理之氣虛體質(zhì)
發(fā)布時間:2020-07-09 09:33
中醫(yī)根據(jù)不同人的身體狀況,把人體分為九種體質(zhì),每種體質(zhì)都有自身特點(diǎn),我們要讀懂自己的身體,必須先弄清楚自己屬于哪類體質(zhì),自己的身體到底需要什么?再根據(jù)自己的體質(zhì)類型,選擇怎樣吃,怎樣起居,怎樣保健,怎樣度過一年四季,這就是體質(zhì)養(yǎng)生。下面讓我們一起來了解下氣虛體質(zhì)的調(diào)理方法。
氣虛體質(zhì)藥膳