小兒推拿是中醫(yī)兒科跟推拿兩種學(xué)科結(jié)合的一個(gè)新專業(yè)，它的優(yōu)勢是通過對小兒特定部位皮膚和穴位的刺激，來激發(fā)人體的免疫功能幫助小孩子抵抗疾病。小兒推拿的手法里有一部分是保健手法對于一些小兒肺部的保健、消化系統(tǒng)的保健、包括開智手法等都非常適合交給媽媽，交給家長自己去做。通過日積月累，對小孩子的生長發(fā)育是很有好處的。
“未病先防”怎么防？這四招日常推拿保健手法學(xué)起來，提高寶寶免疫力！
第一招――工字擦背
家長在手掌涂上爽身粉或嬰兒護(hù)膚油后，在孩子的脊背做快速來回摩擦，擦熱脊柱，之后再橫擦大椎穴、肺俞穴、腎俞穴，成“工”字型。一般搓到皮膚紅熱即可，時(shí)間為5分鐘左右。
具有溫補(bǔ)陽氣、行氣活血、強(qiáng)身健體、止咳平喘的作用。
第二招――摩腹
家長用手掌掌面或食指、中指、無名指和小指并攏，在寶寶的腹部做環(huán)形摩動(dòng)，一般為順時(shí)針100次、逆時(shí)針100次，時(shí)間3-5分鐘即可。摩腹能健脾和胃、理氣消食。
適用于小兒腹瀉、嘔吐、惡心、便秘、腹脹、厭食等消化功能紊亂。
第三招――捏脊
家長可將食指、中指在前，拇指在后，自下而上，沿著寶寶背部的正中線，從骶尾骨到頸部捏脊柱穴5-9遍，一天兩次，分別在寶寶每晚睡前和起床時(shí)進(jìn)行。
可振奮機(jī)體陽氣、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑功能。
第四招――頭面四大手法
首先是開天門，家長用兩拇指從寶寶眉心至前發(fā)際位置交替直推，起式做24次，可推3分鐘。其次是推坎宮，家長用兩拇指橈側(cè)自小兒眉心向太陽穴位置，同時(shí)分推30~50次。第三是揉太陽，家長的兩中指或拇指端在穴位上做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng)30~50次，亦可自前向后直推，成為推太陽。最后是掐揉耳后高骨，家長用兩拇指或中指尖在寶寶耳后乳突（隆起的高骨）下方的凹陷處掐揉30~50下，每掐3下揉1下。
常用于治療小兒輕度感冒，發(fā)熱，頭痛等癥狀。
如果小孩子囟門還沒閉，我們還可以囟門按摩，手放這里輕輕地按摩，慢慢的輕輕的就好，稍微給他敲敲，輕輕的敲敲，這都有益于小兒的智力開發(fā)，所有的保健手法都貴在堅(jiān)持。
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孩子不生病、少生病是天下父母的共同心愿。希望上面的這些招式能幫助您做好寶寶的日常保健，讓寶寶健康快樂成長。
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林嶸琨 兒科副主任醫(yī)師 畢業(yè)于福建中醫(yī)藥大學(xué)，曾到福建省立醫(yī)院兒科、福建省婦幼保健院新生兒科進(jìn)修學(xué)習(xí)。師從成都中醫(yī)藥大學(xué)廖品東教授學(xué)習(xí)小兒推拿。兒科工作20余年，擅長兒科肺炎，哮喘，慢性咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病及腹瀉，消化不良等消化系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)治療，特長中醫(yī)外治方法，小兒推拿等。
門診時(shí)間：周二、五上午
