為進(jìn)一步落實(shí)“圓山計(jì)劃”，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，推進(jìn)中醫(yī)文化進(jìn)社區(qū)，2月15日上午，由漳州市中醫(yī)院和閩南書院聯(lián)合主辦的八段錦養(yǎng)生功法公益班在閩南書院正式開班。本次公益班吸引了諸多社區(qū)群眾及中醫(yī)愛好者報(bào)名參與，現(xiàn)場(chǎng)還有不少路人被吸引，紛紛加入練習(xí)隊(duì)伍。
八段錦是我國(guó)古代流傳下來的一種養(yǎng)生功法，由八節(jié)動(dòng)作組成，動(dòng)作舒展優(yōu)美，如錦緞般優(yōu)美柔順，故稱為“八段錦”。它融合了中醫(yī)的陰陽(yáng)五行、經(jīng)絡(luò)學(xué)說，以及武術(shù)、氣功等精華，具有強(qiáng)身健體、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、延年益壽的功效。
此次培訓(xùn)班邀請(qǐng)到漳州體校武術(shù)國(guó)家一級(jí)裁判、副主任醫(yī)師張小麗到場(chǎng)教學(xué)，她表示，八段錦動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，適合各個(gè)年齡段人群練習(xí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)，可以有效改善亞健康狀態(tài)，提高身體免疫力。
從預(yù)備式到收勢(shì)，老師一招一式耐心講解，細(xì)致示范，并強(qiáng)調(diào)呼吸與動(dòng)作的配合；學(xué)員們認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松愉快。
“我一直對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生很感興趣，聽說今天有八段錦公益班，就特意過來學(xué)習(xí)?！爆F(xiàn)場(chǎng)學(xué)員表示，八段錦動(dòng)作舒緩，練習(xí)后感覺身心舒暢，以后會(huì)堅(jiān)持練習(xí)，并將八段錦推薦給身邊的親朋好友。
未來，我院將繼續(xù)發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)，開展內(nèi)容多樣的公益培訓(xùn)班，把中醫(yī)藥文化帶到更多社區(qū)、學(xué)校及企事業(yè)單位，讓中醫(yī)藥更好地服務(wù)于百姓健康。
預(yù)告：本周日（2月23日）上午8：30-9：00我院將繼續(xù)于閩南書院開展養(yǎng)生功法培訓(xùn)，歡迎感興趣的市民朋友踴躍參與！
咨詢電話：0596-2030600（漳州市中醫(yī)院古城名醫(yī)館）
