一、疾病簡(jiǎn)介
二、癥狀表現(xiàn)
青少年脊柱側(cè)彎患兒通常會(huì)有外觀異常，比如 ↓
“翼狀肩”（一側(cè)肩胛骨異常翹起-②）
“腰凹” （暴露皮膚一側(cè)腰部凹陷-③④）
“剃刀背”（彎腰時(shí)背部一側(cè)異常隆起-⑤）
“長(zhǎng)短腳”（骨盆傾斜致下肢長(zhǎng)短不一-⑥）
三、好發(fā)人群
脊柱側(cè)彎的易發(fā)人群是青少年。特發(fā)性脊柱側(cè)彎可見于各個(gè)年齡段：嬰兒型、少年型、青少年型、成人型、最多見的是青少年型。
四、致病因素
各類型脊柱側(cè)彎的病因各異。
1.特發(fā)性脊柱側(cè)彎：特發(fā)性脊柱側(cè)彎是最常見側(cè)凸類型，發(fā)生原因不清，所以稱之為特發(fā)性。
2.先天性脊柱側(cè)彎：先天性脊柱側(cè)彎是由于胎兒期骨骼發(fā)育不良造成，出生即存在因椎體發(fā)育不完全或分節(jié)不完全而形成的脊柱彎曲。
3.神經(jīng)肌肉型側(cè)彎：神經(jīng)肌肉型側(cè)彎是由于肌肉神經(jīng)方面疾病（肌肉力量不平衡）造成，包括腦癱、肌營(yíng)養(yǎng)不良和脊髓脊膜膨出（也稱為脊柱縱裂）。
4.神經(jīng)纖維瘤病合并側(cè)彎：神經(jīng)纖維瘤病合并側(cè)彎一種特殊類型，常因神經(jīng)纖維瘤生長(zhǎng)對(duì)周圍組織壓迫、破壞引起。
5.椎板裂合并側(cè)彎：椎板裂合并側(cè)彎為一種特殊類型的脊柱側(cè)彎，由先天性椎板裂開引起，這類患者常出現(xiàn)多個(gè)椎板缺如或裂隙較大，有的合并有腦脊膜膨出。
6.退變性脊柱側(cè)彎：退變性脊柱側(cè)彎是由于椎間盤和椎小關(guān)節(jié)退變?cè)斐伞?/P>
五、脊柱側(cè)彎可怕的并發(fā)癥
1.心理疾?。?/B>自卑、抑郁→ 被人嘲笑，迷茫無助
2.心肺功能障礙：胸悶、氣短→ 呼吸困難
3.胃腸功能障礙：消化不良→體弱多病
4.骨關(guān)節(jié)功能障礙：影響體態(tài)、身高、腰背部疼痛，造成活動(dòng)功能受限。
5.神經(jīng)系統(tǒng)障礙：二便失禁、癱瘓→生活不能自理
六、治療方法
1.中醫(yī)矯正技術(shù)：有助于肌肉的伸展與放松，促進(jìn)脊柱兩側(cè)肌肉平衡對(duì)稱；有助于改善呼吸功能，改善不良體態(tài)導(dǎo)致的自卑、焦慮等心理問題。
（1）站樁勢(shì)
（2）兩手托天理三焦
（3）九鬼拔馬刀勢(shì)
（4）青龍?zhí)阶?shì)
（5）海底撈月勢(shì)
（6）調(diào)理脾胃須單舉
2.運(yùn)動(dòng)矯正技術(shù)
（1）貓式:促進(jìn)全身脊柱靈活性、柔韌性的伸展
第1步：跪在地上。您的手腕應(yīng)與肩膀平齊，膝蓋與臀部平齊。
第2步：將背部彎曲，直到感覺到下背部有拉伸感，同時(shí)激活核心。這是“貓”姿勢(shì)。
第3步：抬起胸部和尾骨。仰頭，弓起背部，伸展腹部。這是“?！被颉榜橊劇弊藙?shì)。
您可以每天重復(fù)這個(gè)伸展2次，每次10個(gè)。
（2）鳥狗式 ：增強(qiáng)核心力量。核心穩(wěn)定性可以改善姿勢(shì)對(duì)稱性，以及力量。
第1步：跪在地上。確保您的手腕與肩膀平齊，臀部和膝蓋也平齊。
第2步：將右臂向前伸到肩膀高度。
第3步：將左腿向后伸到臀部高度。
第4步：保持這個(gè)姿勢(shì)，不要彎曲或圓背。
另一側(cè)重復(fù)這個(gè)鍛煉。
（3）平板支撐 ：平板支撐是一種簡(jiǎn)單而有效的增強(qiáng)核心力量的鍛煉。
第1步：跪在地上。
第2步：伸直腿，腳趾屈曲。
第3步：確保您的身體從肩膀到腳趾是一條直線。
第4步：持續(xù)盡可能長(zhǎng)的時(shí)間。
不推薦的運(yùn)動(dòng)
1. 負(fù)重類、頻繁跳躍類運(yùn)動(dòng)
脊柱側(cè)彎患兒的脊柱對(duì)抗重力的能力較正常脊柱差，因此負(fù)重類運(yùn)動(dòng)以及頻繁跳躍的運(yùn)動(dòng)都不適合側(cè)彎患兒。例如舉重、柔道、摔跤、跆拳道、健身房器械運(yùn)動(dòng)、籃球、排球、跳高等。
2.旋轉(zhuǎn)類運(yùn)動(dòng)
旋轉(zhuǎn)類運(yùn)動(dòng)通常為頻繁單側(cè)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這類運(yùn)動(dòng)不能有效顧及胸腰椎的雙彎，長(zhǎng)期進(jìn)行這類型的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成脊柱側(cè)彎的惡化。例如羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、棒球、高爾夫球等。
六、預(yù)防與注意事項(xiàng)
1.適當(dāng)鍛煉：日常生活中可以根據(jù)個(gè)人情況選擇游泳、打籃球、引體向上等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有利于增強(qiáng)機(jī)體脊柱的協(xié)調(diào)性，并加速脊柱的正常生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防脊柱側(cè)彎的情況發(fā)生。
2.糾正不良姿勢(shì)：比如糾正不良坐姿、站姿，盡量不要久坐、久站，睡覺時(shí)枕頭不能枕的過高，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、看電腦。
3.均衡飲食：飲食中盡量合理搭配瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果，保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足，有助于維持骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松等相關(guān)疾病的發(fā)生，從而降低脊柱側(cè)彎的發(fā)生幾率。
4.定期體檢：定期前往醫(yī)院完善X線檢查，了解是否存在骨質(zhì)疏松相關(guān)的疾病，有利于做到早診斷、早治療，進(jìn)而預(yù)防脊柱側(cè)彎等并發(fā)癥的發(fā)生。
5.積極治療誘發(fā)疾?。喝舯旧泶嬖诠琴|(zhì)疏松，需要積極配合醫(yī)生選用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物進(jìn)行治療，以免發(fā)生脊柱側(cè)彎的情況。
七、專家介紹
醫(yī)學(xué)碩士，主任醫(yī)師，康復(fù)科科主任
兼任漳州市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)骨傷科專業(yè)委員會(huì)理事、漳州市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事、中國(guó)研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)骨科創(chuàng)新與轉(zhuǎn)化專業(yè)委員會(huì)康復(fù)學(xué)組委員、福建省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)療法專業(yè)委員會(huì)委員、福建省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員、福建省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)常務(wù)委員、福建省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)康復(fù)分會(huì)委員、漳州物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)分會(huì)副主任委員。長(zhǎng)期從事康復(fù)臨床醫(yī)療、教學(xué)工作，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長(zhǎng)脊柱側(cè)彎、骨關(guān)節(jié)損傷、頸椎病、肩周炎、腰腿痛等?？频脑\療與康復(fù)，及四肢骨折保守治療或手術(shù)后功能障礙的康復(fù)。
醫(yī)學(xué)碩士，主治醫(yī)師，長(zhǎng)期從事骨關(guān)節(jié) 疾病與神經(jīng)系統(tǒng)損傷等疾病的康復(fù)針灸治療。擅長(zhǎng)治療頸肩腰腿痛、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、網(wǎng)球肘、面癱、運(yùn)動(dòng)及神經(jīng)損傷、骨科術(shù)后的康復(fù)治療，及疑難雜癥的針灸調(diào)理。
福建省醫(yī)學(xué)會(huì)物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)分會(huì)治療師學(xué)組委員、漳州市醫(yī)學(xué)會(huì)物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)分會(huì)委員、福建省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)物理治療專業(yè)委員會(huì)委員、漳州市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)理事、“運(yùn)動(dòng)處方師”國(guó)際認(rèn)證、MTT肘、腕關(guān)節(jié)高級(jí)國(guó)際認(rèn)證；長(zhǎng)期從事脊柱側(cè)彎、頸腰椎間盤突出、肩周炎、肩袖損傷、骨折術(shù)后、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)功能障礙的康復(fù)治療。
九、漳州市中醫(yī)院康復(fù)科簡(jiǎn)介
門診地址：漳州市中醫(yī)院門診4樓康復(fù)科門診
科室地址：漳州市中醫(yī)院第一住院部3樓、第二住院部3樓
預(yù)約方式：微信關(guān)注“福建省漳州市中醫(yī)院”公眾號(hào)預(yù)約
來源：漳中骨傷康復(fù)
