????中醫(yī)藥是中華文化的精髓，其辨證的理論、治療的手段、養(yǎng)生的方法都蘊含并滲透著陰陽之理，自然之本，體現(xiàn)著“天人合一”的哲學智慧，陰陽中和的平衡境界。
????中醫(yī)學以陰陽五行作為理論基礎(chǔ)，將人體看成是氣、形、神的統(tǒng)一體，通過“望聞問切”四診合參的方法，探求病因、病性、病位、分析病機及人體內(nèi)五臟六腑、經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、氣血津液的變化、判斷邪正消長，以辨證論治原則，制定“汗、吐、下、和、溫、清、補、消”等治法，使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段，使人體回歸陰陽調(diào)和而康復。????中藥是指以中醫(yī)藥理論為指導，有著獨特的理論體系和應(yīng)用形式，用于預防和治療疾病并具有康復與保健作用的天然藥物及其加工代用品，主要包括植物藥、動物藥、礦物藥等幾大類別。中藥體系十分龐雜，需要在醫(yī)生的指導下服用。????“藥食同源”的說法自古就有，這種理論認為，中藥與食物是同時起源的，許多食物即藥物，他們之間沒有絕對的分界線。中醫(yī)理論中將中藥“四性”、“五味”的理論運用到食物中，認為每種食物也具有類似的特征。蘿卜、綠豆、山藥、山楂等都是生活中常見的藥食同源的食物。????中醫(yī)飲食療法的精髓，也就是最高境界，是通過飲食來達到調(diào)神的目的。實現(xiàn)它的途徑不在于所食之物，而在于所食之味。????中醫(yī)養(yǎng)生是指通過調(diào)養(yǎng)等多種方式達到頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病的目的。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預防疾病，治未病。在中醫(yī)養(yǎng)生的理論中，主要有預防觀、整體觀、平衡觀、辯證觀等，即未病先防、未老先養(yǎng)；天人相應(yīng)、形神兼具；調(diào)整陰陽、補偏救弊；動靜有常、和諧適度。
