高血壓是以體循環(huán)動脈壓升高為主要表現(xiàn),伴或不伴有多種心血管危險因素的臨床心血管綜合征。同時高血壓也是多種心血管疾病的重要病因和危險因素,影響心腦腎等重要臟器的結(jié)構(gòu)和功能，最終導(dǎo)致器官功能衰竭。
傳統(tǒng)中醫(yī)將高血壓歸屬于中醫(yī)學(xué)上的“眩暈”、“頭痛”等范疇，眩即眼花，暈是頭暈，兩者常同時并見，故統(tǒng)稱為“眩暈”，其輕者閉目可止，重者如坐車船，旋轉(zhuǎn)不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、汗出、面色蒼白等癥狀。
在臨床及日常工作中，眩暈多見于中老年人，亦可發(fā)于青年人。本病可反復(fù)發(fā)作，妨礙正常工作及生活，嚴(yán)重者可發(fā)展為中風(fēng)等，預(yù)后較差。臨床上用中醫(yī)中藥防治眩暈，對控制眩暈的發(fā)生、發(fā)展具有較好療效，對于患者生活質(zhì)量的改善有巨大意義。
2. 眩暈的常見病因
①情志內(nèi)傷，素體陽盛，加之平時情緒易激動，惱怒過度，導(dǎo)致肝陽上亢，發(fā)為眩暈；或因長期憂郁惱怒，體內(nèi)氣郁化火，使肝陰虧耗，肝陽上亢，陽升風(fēng)動，上擾清空，發(fā)為眩暈。
②飲食不節(jié)，損傷脾胃，脾胃虛弱，氣血生化無源，清竅失養(yǎng)而作眩暈；或傷于脾胃，健運失司，以致水谷不化精微，聚濕生痰，痰濕中阻，引起眩暈。
③外傷、手術(shù)頭部外傷或手術(shù)后，氣滯血瘀，痹阻清竅，發(fā)為眩暈。
④體虛、久病、失血、勞倦過度，腎為先天之本，藏精生髓，若先天不足，腎精不充，或者年老腎虧，或久病傷腎，或房勞過度，導(dǎo)致腎精虧虛，不能生髓，而腦為髓之海，髓海不足，上下俱虛，而發(fā)生眩暈。
3. 中醫(yī)對眩暈的養(yǎng)生治療
根據(jù)辨證論治，可將眩暈分為以下幾型
（一）陰虛陽亢證
常見癥狀：頭部脹痛，煩躁易怒，腰膝酸軟，面紅目赤，便秘溲黃，五心煩熱，口干口渴，失眠夢遺。
養(yǎng)生茶飲：
菊花茶：取菊花，綠茶適量，開水沖飲
苦丁桑葉茶：苦丁茶，菊花，桑葉，鉤藤各適量，開水沖飲
菊楂決明飲：菊花，生山楂片，草決明子各適量，開水沖飲
（二）氣血兩虛證
常見癥狀：頭暈時作，少氣乏力，氣短，頭部空痛，自汗或盜汗，心悸失眠。
養(yǎng)生茶飲：
龍眼紅棗茶：龍眼肉，紅棗，白糖適量，開水沖飲
黨參紅棗茶：黨參，紅棗，茶葉各適量，開水沖泡飲用。（也可黨參，紅棗，茶葉加水煎沸3分鐘后飲用)
（三）痰瘀互結(jié)證
常見癥狀：頭重或痛，頭重如裹，胸脘痞悶，胸痛心悸，納呆惡心，身重困倦，手足麻木。
養(yǎng)生茶飲：
降脂益壽茶：荷葉，山楂，丹參，菊花，綠茶各5克，開水沖飲
陳山烏龍茶：陳皮，山楂，烏龍茶各適量，開水沖飲
（四）腎精不足證
常見癥狀：心煩不寐，耳鳴腰酸，心悸健忘，失眠夢遺，口干口渴等癥。
養(yǎng)生茶飲：
杞菊茶：枸杞子，白菊花，綠茶各適量，開水沖飲
黑芝麻茶：黑芝麻，綠茶各適量，開水沖飲
（五）腎陽虧虛證
常見癥狀：背寒惡風(fēng)，腰膝酸軟，頭痛遇冷加重，手足發(fā)冷，夜尿頻數(shù)。
養(yǎng)生茶飲：
杜仲茶：杜仲，綠茶各適量，開水沖泡飲用
胡桃蜜茶：胡桃仁（需搗碎），茶葉，蜂蜜各適量，開水沖泡，飲用
4. 結(jié)語
除了通過降壓藥物控制血壓以外，保持心情開朗愉悅，飲食有節(jié)，注意養(yǎng)生，亦有助于預(yù)防本病。眩暈患者應(yīng)保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。飲食以清淡易消化為宜，多吃蔬菜、水果，忌煙酒、油膩、辛辣之品，少食海腥發(fā)物，虛證眩暈者可增強配合食療，加強營養(yǎng)。癥狀發(fā)作時應(yīng)臥床休息，閉目養(yǎng)神，少作或不作旋轉(zhuǎn)、彎腰等動作，以免誘發(fā)或加重病情。
