1、主癥
眩---眼花
暈---頭暈
2、輕重不一輕---閉目可止重---如坐車船，旋轉(zhuǎn)不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、汗出、面色蒼白等癥狀嚴(yán)重----突然仆倒
起病方式：可突然發(fā)作，也可逐漸加重；發(fā)作與間歇期長短不一，可一月數(shù)次，或數(shù)月或數(shù)年發(fā)作一次。
【日常調(diào)理】
1.保持心情開朗日常生活中應(yīng)做到思想樂觀，保持心胸開闊，盡量避免焦躁、憂慮、緊張等心理。
2.休息及運(yùn)動(dòng)
疾病發(fā)作期注意休息，盡量避免活動(dòng)，保持室內(nèi)安靜。平時(shí)適當(dāng)?shù)亻_展一些體育鍛煉，但運(yùn)動(dòng)量不宜過大，可采取散步、慢跑、體操等方式，改善血液循環(huán)。
3. 飲食：宜清淡，不吃油膩重的食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，不能吃蜂蜜，大棗，荔枝，黃精，芥菜，檳榔，蘿卜纓，荷葉等
4. 常檢查：積極治療原發(fā)病，按時(shí)復(fù)查，對于原有高血壓者應(yīng)注意觀察和調(diào)整血壓，糾正血壓的具體數(shù)值要視原來血壓而定，設(shè)法改善腦部的血液供應(yīng)，防止血管硬化的加重。
5. 為避免強(qiáng)光刺激，外出時(shí)佩戴變色眼鏡。
6. 不宜從事高空作業(yè)。
7. 為指導(dǎo)合理預(yù)防用藥，出院后應(yīng)該到醫(yī)院或社區(qū)門診定期復(fù)診，并進(jìn)行有關(guān)的檢查。
【膳食調(diào)養(yǎng)】
眩暈癥患者宜多吃低鹽、易消化的飲食，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
1) 辯證：
①痰濁中阻：宜食薏苡仁、獲苓、赤小豆、山楂、黃瓜、西紅柿等燥濕化痰之品，飲食有節(jié)，少食肥甘厚味及刺激性食物，可用陳皮泡水代茶飲。
②氣血虧虛：宜食山藥、蓮子、大棗、胡桃等益氣補(bǔ)血之品，忌食生冷。
③腎精不足：偏陰虛者宜食甲魚、淡菜、黑木耳、銀耳等滋養(yǎng)補(bǔ)品；偏陽虛者宜食胡蘿卜、胡桃、芋頭、扁豆、山藥、無花果、白術(shù)、芒果、榴蓮、羊肉、鹿肉、狗肉等溫補(bǔ)之品。
④肝陽上亢：宜食海帶、紫菜、蘿卜、范菜、芥菜、芹菜等;也可用野菊花、山植、枸杞子、益母草、桑枝等代茶飲。
2)食療：
①葵花盤一個(gè)，烏雞蛋兩個(gè)，冰糖適量同煮湯，食蛋飲湯；或葵子六克，去殼研碎，睡前白糖水沖服，治眩暈。
②菊花粥：粳米一百克煮粥，將熟時(shí)，加入菊花粉適量白糖調(diào)味食用。
有祛風(fēng)清熱，清肝火，降血壓的作用。適用于風(fēng)熱目赤，肝火頭痛，高血壓，冠心病，眩暈，目暗等癥。汗多或脾虛便溏者不宜食用。
③黑芝麻、制首烏、枸杞子各二十五克，杭菊花十五克，水煎服，每日一劑，活腎虛
眩暈，頭發(fā)早白。
④鮮芹菜五百克搗爛取汁，開水沖服，每日服一劑，治高血壓、頭痛眩暈。
⑤治體弱血虛、營養(yǎng)不良、眩暈：番茄一百克，豬肝一百克，粳米一百克，生姜三片。先將豬肝洗凈切片，用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻；番茄洗凈，切開；生姜洗凈，去皮，切絲；粳米洗凈放入鍋內(nèi)，加適量清水，文火煲二十分鐘，放入番茄，生姜，煮十分鐘，再放入工豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調(diào)味佐膳。
⑥白果仁三個(gè)，龍眼肉七個(gè)，同燉服，每早空腹服一次，治頭眩暈。
⑦治腎陽虛頭痛、眩暈：狗肉二百五十克，天麻十克，黨參十五克，附子十克，水煎去藥渣，飲汁食狗肉，每日一劑。
⑧麻雀兩只去毛及內(nèi)臟，天麻十克切片，水、食鹽適量，蒸熟食用，可治陽虛眩暈。
⑨黑芝麻、制首烏、枸杞子各二十五克，杭菊花十五克，水煎服，每日一劑，活腎虛眩暈，頭發(fā)早白。
⑩黑豆三十克，浮小麥三十克，水煎服，治盜汗眩暈。
