心悸是病人自覺心中悸動，喜至不能自主的一種病候，臨床一般多是因情緒波動或過度勞累而發(fā)作。心悸患者除了飲食護理、生活起居護理、用藥護理、情志護理外，中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)也是至關(guān)重要的。
中醫(yī)護理技術(shù)養(yǎng)生法
1、外治法：朱砂3g，磁石6g，共研細末，裝入布袋，放在帽子內(nèi)戴在頭頂有寧心安神的作用。
2、推拿法：兩拇指對點太陽，拿兩側(cè)魚際按摩；有手指指端或羅紋面按壓第七頸椎棘突至第七胸椎棘突間的穴位，有促進氣血運行，改善臟腑功能的作用。
3、體穴按摩療法：
a、按摩之一
主治心悸不安，受驚易做，失眠多夢等。郄門、神門穴寧心定悸；心俞調(diào)心血而鎮(zhèn)悸。
取穴：郄門、神門、心俞、巨闕穴。
方法：用拇指或食指螺紋面著力按壓以上穴位，每穴按壓約半分鐘，每日3次，10天為一個療程。
b、按摩之二
主治心悸不安，胸悶煩躁，失眠多夢，口干苦等。神門穴可寧心定悸；豐隆、尺澤有清熱化痰的作用；內(nèi)關(guān)治燥煩心悸有良好的功效。
取穴：神門、內(nèi)關(guān)、豐隆、尺澤穴。
方法：用拇指或食指螺紋面著力按壓以上穴位，每穴按壓半分鐘，每日3次，10天為一個療程。
c、按摩之三
主治心悸不安，胸悶氣短，形寒肢冷等。郄門、神門穴寧心定悸；足三里穴扶正補虛。
取穴：郄門、神門、關(guān)元、足三里穴。
方法：用拇指或食指螺紋面著力按壓以上穴位，每穴按壓半分鐘，每日3次，10天為一個療程。
1、足底按摩療法：
主治心悸、心慌、心前區(qū)突然跳動等快速心律失常。三陰交為脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)交會的穴位，具有良好的滋補三臟之功，從而達補益心臟，治療心悸之功；源泉為腎經(jīng)之井穴，可引熱下行，治療虛熱內(nèi)擾導(dǎo)致的心悸不安；照海、太沖穴清熱定悸?，F(xiàn)代研究表明三陰交、涌泉有很好的抗心律失常的作用。
方法：取端坐位，暴露三陰交穴，太沖穴，照海穴，涌泉穴。先按揉雙側(cè)三陰交，然后點揉雙側(cè)太充、照海穴，搓揉雙足二、三趾，從趾根至趾尖各5-10遍，后指揉涌泉穴，每次都應(yīng)覺有明顯的痛酸感，每日2次。
b、足反射區(qū)按摩
方法：取端坐位，暴露雙足底。點按雙足底腎上腺反射區(qū)，平推雙足底腎上腺反射區(qū)，以輕手法按摩心臟反射區(qū)，以達到降低心率的效果，扶搖各足趾，自小腿向足趾方向推足背、搓足心，以上各穴位以自覺有明顯的痛、酸感為度，每天2次。
